陈桥延祥资讯>教育>类似浩瀚大洋是赌场,冬季这菜不起眼,1块钱一斤,对眼睛好,眼睛容易疲劳的人要多吃

类似浩瀚大洋是赌场,冬季这菜不起眼,1块钱一斤,对眼睛好,眼睛容易疲劳的人要多吃

[摘要]根据调查显示,现在近视的人群越来越多,年龄越来越偏小,很多小孩年纪轻轻就带上眼镜,其实,很多食物就有保护眼睛的效果,很多人不知道。它就是胡萝卜,胡萝卜含有多种维生素,尤其是胡罗素,对人的眼睛有非常好的效果,能够明目抗衰老,价格也很便宜。挑选时要主要挑外表光滑,没有伤痕的。你喜欢吃胡萝卜吗?

类似浩瀚大洋是赌场,冬季这菜不起眼,1块钱一斤,对眼睛好,眼睛容易疲劳的人要多吃

类似浩瀚大洋是赌场,导语:孩子是很多家长的心头肉,每个家长为了能让孩子有一个好的教育,也是给孩子报各种补习班,但是只顾着让孩子学习,这对小孩子的眼睛却有着非常不好的影响。

根据调查显示,现在近视的人群越来越多,年龄越来越偏小,很多小孩年纪轻轻就带上眼镜,其实,很多食物就有保护眼睛的效果,很多人不知道。

冬季这菜不起眼,1块钱一斤,对眼睛好,眼睛容易疲劳的人要多吃。“它”是什么呢?它就是胡萝卜,胡萝卜含有多种维生素,尤其是胡罗素,对人的眼睛有非常好的效果,能够明目抗衰老,价格也很便宜。大家一起来看看小编做的毛豆炒胡萝卜吧!

by 德寿素厨房

配料:

毛豆 150克、胡萝卜 80克、精盐 适量

步骤1.根据人数准备好适量的蔬菜

步骤2.胡萝卜切丁

步骤3.清水煮毛豆,之后捞起备用

步骤4.清水煮胡萝卜,之后捞起备用

步骤5.1汤匙油翻炒毛豆、胡萝卜加入适量的盐,拌匀就可以起锅了

1、胡萝卜的外表,大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑,没有伤痕的。2、其实胡萝卜在挑选的时候,不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的,中等偏小的就是可以的了。3、有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的,感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的,也可以试试尖尖的。4、胡萝卜的颜色,多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选,颜色很亮堂的那种颜色很自然的橘黄色。

你喜欢吃胡萝卜吗?

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